{"id":9,"date":"2025-05-15T09:10:37","date_gmt":"2025-05-15T07:10:37","guid":{"rendered":"https:\/\/agueissaz.eleves.mediamatique.ch\/Psylis\/?page_id=9"},"modified":"2025-05-16T10:36:48","modified_gmt":"2025-05-16T08:36:48","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/agueissaz.eleves.mediamatique.ch\/Psylis\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\t\t
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Parler, \u00e9couter, Psylis \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00c0 propos<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vous traversez une p\u00e9riode difficile ? L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 prend de plus en plus de place dans votre quotidien, ou celui de votre adolescent ? Vous n\u2019\u00eates pas seul\u00b7e, Psylis est l\u00e0 pour vous aider.<\/span><\/p>

Je suis <\/span>L\u00e9a Pallot<\/b>, psychologue sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement des <\/span>adolescents et jeunes adultes<\/b> confront\u00e9s \u00e0 des troubles anxieux : stress chronique, phobie sociale, crises de panique, ruminations, ou encore anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e aux \u00e9tudes, \u00e0 l\u2019avenir ou aux relations.<\/span><\/p>

Depuis 5 ans<\/strong>, j\u2019accueille avec bienveillance des jeunes en qu\u00eate de compr\u00e9hension, d\u2019outils concrets et d\u2019un espace s\u00e9curis\u00e9 pour se recentrer.<\/span><\/p>

Que ce soit pour une premi\u00e8re s\u00e9ance<\/strong>, une question<\/strong> ou un besoin d\u2019\u00e9changer,<\/strong> n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter !<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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En savoir plus sur les troubles li\u00e9s \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019anxi\u00e9t\u00e9, c\u2019est une r\u00e9action normale du corps et du cerveau face \u00e0 une situation per\u00e7ue comme stressante ou mena\u00e7ante. Elle peut se manifester par des pens\u00e9es qui tournent en boucle, des tensions physiques, de l\u2019agitation, ou un sentiment de peur diffuse.<\/span><\/p>

\u00c0 petite dose, elle peut nous aider \u00e0 anticiper et \u00e0 nous pr\u00e9parer. Mais quand elle devient trop fr\u00e9quente ou trop intense, elle peut g\u00eaner le quotidien et provoquer un mal-\u00eatre. Dans ce cas, il est possible, et utile, de se faire accompagner pour apprendre \u00e0 la g\u00e9rer.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Crises d\u2019angoisse - quand tout d\u00e9borde<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Anxi\u00e9t\u00e9 et sommeil - le cerveau ne dort plus<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Anxi\u00e9t\u00e9 sociale - la peur d\u2019\u00eatre vu\u00b7e<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vos avis<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"J\u2019\u00e9tais un stress\u00e9e \u00e0 l\u2019id\u00e9e de consulter une professionnelle pour la premi\u00e8re fois de ma vie. \nTr\u00e8s \u00e0 l\u2019\u00e9coute et bienveillante. L\u00e9a m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 mettre des mots sur des angoisses que je trainais depuis des ann\u00e9es. Je me suis sentie comprise et soutenue d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance. Merci encore.\"\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"Camille\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\tCamille R.<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"Les s\u00e9ances avec L\u00e9a m\u2019ont vraiment aid\u00e9 \u00e0 mieux g\u00e9rer mon stress et mes crises d\u2019angoisse. Elle explique les choses simplement, sans jugement. Je recommande \u00e0 100%\"\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"Mathieu\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\tMathieu D.<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"Un grand merci \u00e0 L\u00e9a pour son \u00e9coute, sa patience et sa fa\u00e7on tr\u00e8s humaine d\u2019aborder les choses. Je me suis senti moins seul avec mes peurs. Chaque s\u00e9ance m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 avancer un peu plus. Psylis est effectivement \u00e0 nos c\u00f4t\u00e9s !\"\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"Yanis\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\tYanis T.<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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